美食一族_石林论坛

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2279/0

【紫薯苦瓜圈】想减肥吃苦瓜

食材：苦瓜、紫薯、蜂蜜适量做法：1.紫薯去皮切小块，苦瓜洗净；2.紫薯块放保鲜袋里，撒入一点水，高火微波炉转3分钟；微波炉转熟的紫薯块用勺子按碎；然后...

随风

10-03

2277/0

面条搭配四款蔬菜更营养

一、西兰花：含蛋白质、膳食纤维、B族维生素、维生素C和胡萝卜素等，营养成分位居同类蔬菜之首。食用方法：先用开水焯一遍，再加入面条的卤料中拌匀即可。二、...

阳哥

06-28

2231/0

与你分享些许温柔，在蓝汀……

当春天的脚步撵赶着掉队的云朵撑开湛蓝的天风高云淡突然就想起陈奕迅的一首歌，歌词里有几句是这么唱的：“爱一个人是不是应该有默契我以为你懂得每当我看着你我...

蓝汀咖啡

02-05

2216/0

特价套餐美食

中餐：7-8人份套餐原价512元特价398元筒骨炖大苦菜、桂花汁排骨、美味沸腾鱼、石瓦乳饼、彝家杀猪菜、臭菜煎蛋饼、干锅白莲、铁板包浆豆腐、青炒时蔬、...

亲吻的双子鱼

09-16

2207/0

蓝汀咖啡推荐

蓝汀*轻芝士（招牌甜点）这是一款我钟爱的甜点，只含很少的油脂和面粉。有蛋糕的柔软又具备乳酪的浓香，口感细腻，是咖啡的绝配。十公斤牛奶才能提炼一公斤乳酪...

蓝汀咖啡

02-11

2182/0

六大水果是黄金圣品

常见水果的营养和食疗作用芒果——预防皱纹芒果是预防皱纹的最佳水果，因为含有丰富的B一胡萝卜素和独一无二的酶，能激发肌肤细胞活力，促进废弃物排出。香蕉—...

燕子

11-03

2153/0

小蜜蜂又出新菜了呢...

剩米饭也有春天就是这样非粥非饭，四六不靠的东西，另多少老辈人魂牵梦萦，捎带着吃着他们做的饭长大的晚辈儿们，也跟着念叨着泡饭的好。淡淡的雪天.来一份这样...

へ冬瓜 ?

12-09

2131/0

蜜桔桂花粥——时令润肺养颜粥

这款粥是我在手机的APP上看到的，适合现在季节的时令粥。非常喜欢，就山寨了一把，味道很不错，用到了银耳、蜜桔、大米、桂花，加了银耳的粥，滑滑的，糯糯的...

死人一个

12-02

2127/0

来蓝汀，邂逅真实的自己

...

蓝汀咖啡

02-03

2091/0

世界最佳饮食方式大推荐

世界最佳的三种饮食方式美国心肺和血液研究所以及美国国立卫生研究院推荐的DASH饮食方式和TLC饮食方式，与我们所熟悉的地中海饮食方式一起，被专家们推举...

缘分

06-19

2002/0

宫保鸡丁

菜系及功效：家常菜主料：嫩仔鸡脯肉250克，花生米,姜,蒜,葱末调料：盐水4000克,白酒90克,红糖75克宫保鸡丁的特色：宫保鸡丁，四川传统名菜。由...

不该不行吗

07-11

1998/0

舌尖上的昭通

欲笑女娃子在一个回复以头说，火腿放上二三年，吃起来有一股僵尸味，这话让谣哥觉得完全出乎意料的好奇，好奇的是僵尸味是啥子味道？莫非欲笑女娃子品尝过僵尸才...

牛弹琴

05-20

1934/0

糖醋排骨

菜系及功效：湘菜特色：湘菜口味。主料：猪排500克,面粉50克。调料：绍酒60克,酱油50克,糖90克,醋80克,葱段,生粉和香油各适量教您糖醋排骨怎...

2013

07-11

1820/0

红烧鸡翅

菜系及功效：家常菜特色：家常菜主料：鸡翅一袋（翅中最好,如果是用全翅,要把翅根,翅中,翅尖分开）。鸡翅用水焯一下调料：姜片,葱片,干辣椒,花椒,八角。...

2013

07-11

1725/0

糖醋排骨

1、排骨焯水，控水后用开水冲洗一遍；2、沥干加盐、料酒、酱油、葱姜丝拌匀腌制5分钟；3、排骨置高压锅中蒸制，开锅后4分钟关火。4、待锅凉透捞出排骨。5...

太阳之泪

07-22

1314/2

云南石林：距离樱桃大量上市不到一周的时间，你准备好了吗？

距离石林樱桃正式上市，不到一周的时间啦!小伙伴们，据说石林本地人小张，3月30日已经在农贸市场看到新鲜售卖的今年樱桃了，零星一两家，据农户介绍，202...

是云南莉莉啊

04-01

意境

04-04

1284/0

家常菜之麻婆豆腐同城爆料

菜系及功效：家常菜主料：豆腐10两（约400克），牛肉末,青蒜苗段各适量。调料：豆豉,豆瓣，辣椒粉,花椒粉,盐,酱油各适量。麻婆豆腐的特色：麻婆豆腐是...

顾晓琴

07-11

1247/3

端午慎买绿衣粽子！专家：正常蒸煮粽叶不呈青绿

【端午慎买绿衣粽子！专家：正常蒸煮粽叶不呈青绿】“新鲜粽叶后的潜规则”的微博称，市场上呈鲜绿色的粽子不能买，因为这些绿衣粽子是通过添加工业化工原料回染...

┢┦aΡｐy~O

06-04

撸啊撸

06-10

1098/1

石林中午的凉卷粉也是一绝，快来吃呐!

到了夏日，午后慵懒时，就想去吃点晌午!是的，这里的晌午就是指吃的，味道还非常好!晌午，拼音shǎngwǔ，是俚语，在中原地区，一般指早饭后到午饭前的这...

I said

06-03

卖房子的小冯

06-07

891/0

家常菜之鱼香茄子

菜系及功效：家常菜主料：茄子250克，郫县豆瓣50克调料：盐，酱油等。教您鱼香茄子怎么做，如何做鱼香茄子才好吃茄子去皮剞上刀纹，切块后用油炸软；另起锅...

顾晓琴

07-11

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