（姓名：昂岩 职业：体育老师，私人体能教练 地址：石林和玉溪北城！）体育狂热爱好者，中学时代从事田径专项，以弹跳出色著称，虽然身高只有1米6多一点，但能扣篮！！大学之后转入举重和力量举，体重60kg上下徘徊，深蹲和硬拉超过200kg，是石林县城唯一深蹲和硬拉超过体重3倍的！！大学至今，还努力钻研体育方面的理论知识，熟读运动生理学，运动解剖学，运动训练学，营养学等教科书，并悉心向很多体育界的训练高手不断取经！！对于体育各方面的训练都有研究和尝试，对于提高弹跳和爆发力有着独特的训练方法（曾经训练一个高中生，使其立定跳远仅半年就提高了20厘米），对于男性女性塑型减脂也有不错的研究，其它关于运动方面的训练都有学习这里就不一一举例！！昂老湿的训练方法不仅是在旁简单的指导，更多的是让学习者学会和领悟方法，并让其养成终身锻炼的习惯，最重要昂老湿会用真心去对待每一个学习者，在身体和心灵上全方位帮助大家！！昂老湿的私人教师不仅仅是一份职业更是一份责任，绝对不像一些私教只知道赚钱，不会真心把真正有用的东西教给大家！！昂老湿不是最好的私人教练，因为知识是永远在进步的，但昂老湿学习和进步的脚步永远不会停，如果你真心有需求昂老湿愿与你一同进步！电话：15398697259,微信和qq ：251180327
